根據工業和信息化部電信管理局公布的數據，截至到2012年6月底，我國網民數量達到5.38億人，互聯網普及率已經達到39.9％。隨著互聯網的迅猛發展，許多傳統行業開始滲透到了網上，其中就包括健身業。
健身業的傳統運營模式是開健身俱樂部，這種模式有它本身固有的弱點，無法覆蓋所有的人群，環境也比較嘈雜。在過去，有兩類人想健身而無法進行：一類是住處離健身房較遠的人，他們只能在家或在戶外運動場自己練；另一類是健身初學者，他們已經在健身房辦了會員卡，但是卻由于請不起昂貴的私人教練，只能自己練。而健身是一門非常復雜的專業，如果沒有經過專人指導，初學者要想有所突破是非常困難的，即使是拼命練也很有可能沒有效果，這往往讓人沮喪，無法持有高漲的熱情和持續性，這也是為什么大多數人辦了健身房會員卡而不常去健身房的原因。
現在，健身業的發展進入了網絡時代，首創這一先河的是上海的健身教練金衍，金教練從事健身業4年，在網絡上接到大量健身愛好者網友的求助，從而萌生創建網絡健身機構的想法。
金教練的想法很快付諸實現，創建了中國首家網絡健身機構——唯高高效健身，主要提供健身咨詢服務。這一重大舉措，使前文所說的兩類人群的健身需求得到了解決，堪稱健身業發展的里程碑。
唯高高效健身的咨詢服務是通過互聯網為會員量身制定健身計劃，輔以專家顧問咨詢。這種健身指導方式所帶來的最大好處是不再受到健身房的地域限制，讓會員能夠得到一個隨時隨地都能求助的健身私人教練。最重要的是，這個健身私人教練的費用比傳統健身房的私人教練便宜很多，只有傳統健身私人教練收費的10%~20%。對于廣大工薪階層來說，這無疑是非常劃算的。
金教練表示：”現在很多上班族，由于長期在電腦前靜坐，身體功能普遍下降，大多數人都處于亞健康狀態。由此帶來的后果是體態不美觀，影響到尋找另一半的機會，甚至長期處于不良情緒當中。打破這個惡性循環的最佳辦法就是改變你自己，從健身開始，練就健康身心，改變生活方式。“
“銀幕上眾多電影明星不但臉蛋長得英俊，而且往往肌肉凹凸有致，身材讓人羨慕。事實上，他們的身材并非天生，而是通過后天的健身得到的。只是在銀幕上被神化了，普通人覺得遙不可及。如今健身業如此發達，讓普通人也有了塑造自己明星般身材的機會。”
據悉，唯高高效健身已經有上千個會員，無數的健身愛好者獲得了他們理想中的身材，其中有會員在健身有成之后還在當地開了健身房。健身徹底改變了他們，讓他們獲得了健康的生活方式。
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